1/03/2017 às 11h03

Comer para emagrecer

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Saber comer para emagrecer é simples e o sucesso é garantido porque perder peso comendo é o sonho de qualquer pessoa. 

Estudos recentes mostram que pode ser sim realidade! 

Basta ter bom senso e escolher alimentos que tapeem a fome e, de quebra, ainda queimem gordura. 

Aprender a comer e seguir regras simples emagrece mais a longo prazo porque é mais fácil segui-las e é mais saudável e fica mais difícil engordar novamente. 

Veja as dicas de alimentos excelentes em auxiliar o emagrecimento: 

27/02/2017 às 12h02

Neste carnaval, cuidado com o beijo de Judas

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Todos sonhamos com um beijo na boca. Aquele beijo romântico e gostoso que deixa nosso corpo quente, borboletas saindo do estômago e que acelera os batimentos cardíacos instantaneamente. Podendo saltar de 70 para 150 batimentos por minuto. Beijar na boca acalma, alivia o estresSe, diminui a insônia e alivia a dor de cabeça. Beijar na boca emagrece sim, podendo perder até 12 calorias em um único beijo. 

22/02/2017 às 10h02

De olho nos olhos

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Os olhos são o retrato da alma, isso no sentindo espiritual e no mais romântico, os olhos são nossa janela para o mundo, é através de nossos olhos que podemos apreciar toda beleza existente neste mundo de Deus. 

E todas as informações fornecidas por esse órgão têm papel dominante para a interpretação do mundo pelo ser humano. 

Segundo os profissionais da área 80% de todas as informações em nosso cotidiano são responsáveis pelos olhos. 

29/01/2017 às 03h01

Insônia

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O sono é tão importante para a saúde quanto uma alimentação saudável e exercícios físicos.

Segundo os especialistas, a insônia é a dificuldade de iniciar ou manter o sono ou ainda a percepção de um sono não reparador, com prejuízo na atividade social ou profissional.

23/01/2017 às 03h01

O perigo do Sal

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Segundo pesquisas, o consumo de sal em excesso faz mal à saúde. Esse consumo excessivo é o principal fator para a ocorrência de hipertensão (pressão alta), o que aumenta o risco de outras doenças graves como Acidente Vascular Cerebral (AVC), insuficiência cardíaca, infarto e insuficiência renal.

20/01/2017 às 02h01

Algumas causas da perda de cabelo

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Quando o assunto é beleza, os cabelos são uma das prioridades. Não importa se forem lisos ou encaracolados, todos independente do sexo querem ter os seus cabelos lindos e bem cuidados. Porém a ‘Alopecia’ - perda de cabelo - é um assunto temido por homens e mulheres que veem na perda de suas madeixas algo extremamente assustador. 

O cabelo é considerado um atrativo e representa uma boa saúde, juventude e sex appeal, e os fios compõem a moldura do rosto e são de importância para a beleza e auto estima de homens e mulheres. 

Ssegundo alguns especialistas, são causas: 

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